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漏尿、大便失禁、便秘、子宫脱垂、盆底痛、阴谈漏气……这些皆是盆底功能阻难导致的常见症状，不同进度影响了产后女性生计和中老年女性身心健康。
盆底康复是改善盆底疾病的首要方法，哪些东谈主群需要进行盆底康复，莫得症状是不是就不必作念盆底康复呢？
你需要作念盆底康复吗？对照以下便知：
你有这些症状吗？
1、尿失禁：尿频、尿急、尿裤子；咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增多情况下憋不住尿。
2、尿潴留：产后或术后尿不出。
3、膀胱过度当作症：尿频、尿急，可能同期伴有或不伴有憋不住尿。
4、排便阻难：大便失禁、排便贫寒、奋力、拉不出。
5、盆腔脏器脱垂：步碾儿时小腹有坠胀感，两腿之间有异物感。
6、盆腔痛苦：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等。
7、性功能阻难：性欲低下、性高涨缺失、性交痛、阴谈漏气、性交痛苦。
你属于以下东谈主群吗？
产后女性
孕珠和坐褥是变成盆底耗费的最首要成分，不管是安产如故剖宫产，产后女性皆应积极进行盆底康复。
妊妇，备孕女性
妊娠对盆底带来的影响终止小觑，剖宫产之后许多女性之是以也会出现漏尿、盆腔器官脱垂、便秘，主要原因在于盆底功能出现了下跌。许多估量标明，孕期女性积极进行Kegel畅通能有用翔实产后盆底疾病，缩短产后盆底疾病的发生率。此外，关于要怀二胎的女性来说尤为首要，因为她们依然承受过一次妊娠、坐褥带来的盆底挫伤，要是不作念Kegel畅通，让盆底在受损的情况下再次妊娠，会大大增多盆底疾病的发生率。
围绝经期女性
围绝经期女性由于体内雌激素水平的变化，结缔组织变薄，也会导致盆底功能随之下跌，盆底疾病就发生了。
其他
永恒重膂力管事、经常坐办公室、经常慢性咳嗽、肥美等女性会因永恒腹压的增多，盆底功能也会出现一定进度的下跌，按时作念盆底康复不错改善以上情况带来的盆底功能下跌。
你作念过这些手术或出现以下情况吗？
盆腔手术
泌尿生殖手术、盆底重建术、子宫切除术后或术前，作念盆底康复，不错翔实和减少术后盆底功能阻难的发生。
脊髓挫伤
脊髓挫伤后排尿或排便功能阻难，也不错通过盆底康复改善关连症状。
要是你有以上其中一条
一定要赶早进行盆底康复保护盆底功能
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卧龙区第一东谈主民病院（原卧龙区公疗病院）
车站路与中州路交叉口向东100米路北
注：部分图片开头于齐集，若侵删。
文/图 | 仝留平
裁剪 | 刘迦南
职守裁剪 | 南 方
审核 | 彭兴辉
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